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체질건강연구소, 걷는 방법도 체질에 따라 다르다?  
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작성자 퍼스트신문 작성일 18-11-05 19:11 댓글 0

퍼스트신문  / 단체소식


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발은 제2의 심장이라고 불린다.

그 이유는 발이 몸을 지탱할 뿐만 아니라 혈액을 다시 심장으로 순환하게 하는 펌프 역활을 하기 때문이며, 직립 보행을 하는 인간은 그만큼 발의 중요성을 깨닫고 발 건강에 대한 관심도를 높일 필요가 있다는 뜻을 내포하고 있다.

 

발 건강을 실천하면 불면증 완화와 숙면을 유도하며, 통증과 염증을 완화 시켜주며, 면역력 강화는 물론 스트레스를 완화 시켜주고 정신적 안정을 갖게 하며, 뼈를 튼튼하게 하고 심장병을 예방하며 근육생성 및 치매 예방의 효과도 좋고 소화기관 개선과 에너지 충전도 되는 그야말로 만능이라고 할 수가 있다.

 

이렇게 좋은 걷기 운동법을 맨발로 한다면 인체에 어떤 효과가 더 나타날까? 2017 건강보험심사평가원 자료에 의하면 족저근막염, 후천성 평발, 무지외반증 등 발 관련 질환으로 병원을 찾는 환자들이 매년 지속해서 증가하고 있다고 밝히고 있다. 걷는 것이 고통스럽고 삶의 질이 현저하게 위협받고 있다고 말하는 이들도 크게 늘면서 올바른 걷기를 원하는 사람이 늘어나고 있는 가운데 요즘 맨발 걷기대회가 있어서 큰 화제를 불러일으키고 있다.

 

바로 전국 맨발 명상 걷기대회(공동 회장 한관수)이다.

2018113일 서울 송파 올림픽 공원(몽촌토성)에서 열린 이번 대회는 전국에서 많은 참가자가 모여 만추의 절정과 함께했으며, 벌써 19회째 이어지는 이 모임은 매월 첫 주 토요일 서울 인근 공원 및 지정 장소에서 평균 200여 명의 전국 회원들이 모여 발 건강에 대한 유익한 정보는 물론 명상과 함께 맨발 걷기 운동을 함으로써 일석이조(一石二鳥)의 효과를 톡톡히 보고 있어 주목된다.

 

이에 장석근 체질건강 연구소장은 이 대회에 참가하여 한관수 회장과 각별한 우의를 다지면서 행사는 더욱 빛이 났는데 그는 체질에 따라 걷은 모양새가 다 다릅니다. 저같이 생긴 태음인은 허리가 무겁고 신장의 기운이 약하고, 요통이 있을 확률이 높아 신발의 뒤축이 잘 다는 편입니다. 따라서 맨발로 걸으면서 몸의 축도 바로 세우고 땅과 자연의 에너지를 받으며 힐링을 하는 이런 행사가 꼭 필요합니다라고 참가 소감을 밝히기도 했다.

 

또한, 한관수 회장은 맨발 걷기는 태초 인간의 원시적 행위로써, 각종 질병을 예방하고 완화 시켜주며 바쁜 현대 사회를 살아가는 모든 사람에게 발 건강을 통해 건강한 삶을 영위케 하는 훌륭한 도구가 될 것입니다라며 본 대회의 취지를 밝혔다.

 

이번 행사에는 국내 취재진은 물론, 중국의 매체들도 관심을 갖고 방송을 통해 타전함으로써 앞으로 한관수 회장이 진행하는 전국 맨발 명상 걷기대회가 더욱 발전하리라 본다.

 

또한 장석근 체질건강연구소와 함께 협업하여 체질과 맨발 걷기의 유익한 정보 및 학술적 교류도 갖기로 하여 세간의 관심이 높아지고 있다.

[장석근 체질건강연구소] kptkd@naver.com

 

parkmin62@naver.com 박종선 기자

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